Veel patiënten vragen ons regelmatig: “Wat is de beste tandpasta?”. Maar niemand vraagt ooit hoe je die gebruikt. Weet dus iedereen hoe het moet?
Nee. Bijna iedereen gebruikt te veel.
En bijna allemaal spoelen we na het poetsen de tandpasta-resten grondig weg.
Fout, fout, fout. Hoe doe je het wel goed? Dat lees je in deze blog.
Allereerst: de perfecte tandpasta bestaat niet.
Welke tandpasta je gebruikt, maakt niet uit. Zolang er maar fluoride in zit. Dát is het allerbelangrijkste. Want:
1. Fluoride voorkomt gaatjes en kan beginnende gaatjes herstellen.
2. Fluoride heeft een anti-bacteriële werking. Daardoor heeft het een gunstig effect op ontstoken tandvlees.
In de meeste tandpasta’s zit niet alleen fluoride, maar ook een schuimmiddel.
Dit werkt als een schoonmaakmiddel en geeft een glad gevoel na het poetsen.
Maar… je tandpasta hoeft niet te schuimen voor een goed resultaat.
Sterker nog, het kan zelfs storende bijwerkingen hebben.
Je smaak wordt er bijvoorbeeld tijdelijk door beïnvloed. Je herkent het vast wel, die wrange smaak van een glas sinaasappelsap als je net je tanden hebt gepoetst. Dat is dus de schuld van het schuimmiddel.
Een andere nare bijwerking kan irritatie van het mondslijmvlies zijn, waardoor aften ontstaan. Heb je hier vaak last van, probeer dan eens een tandpasta zonder schuimmiddel (je herkent het aan de term SLS in het ingrediëntenlijstje).
En dan zijn er nog al die tandpasta’s die een stralend wit gebit beloven. Laat je niet voor de gek houden, het is onzin dat je met tandpasta je tanden zou kunnen bleken.
Kortom: de beste tandpasta is die met fluoride en die jij lekker vindt.
Heb je gevoelige tandhalzen, dan is Sensodyne een aanrader.
En heb je last van aften, gebruik dan tandpasta van Zendium.
Hoe gebruik je jouw favoriete tandpasta?
1. Je hebt maar een klein beetje nodig, een toefje van ongeveer 1 centimeter is genoeg.
2. Naspoelen is onverstandig. Met water spoel je namelijk de werkzame stoffen uit de tandpasta weg. Uitspugen is voldoende.
Omdat kinderen tandpasta vaak doorslikken na het tandenpoetsen, bestaat er speciale kindertandpasta waar minder fluoride inzit. Dan krijgen ze niet teveel binnen.
Tot slot: Poets niet te hard. Anders kun je de glazuurlaag van je tanden en je tandvlees beschadigen.
Comments are closed.