“Krijgen we een witte Kerst?” Dé grote jaarlijks terugkerende vraag. Altijd goed voor een gezellige chit-chat in november en december. Dit ondanks het feit dat we in Nederland sinds 1900 maar acht (!) keer een witte Kerst hebben gehad.
Blijkbaar heeft de combi sneeuw en Kerst iets magisch en dromen we er allemaal van. Waarschijnlijk spat die droom dit jaar helaas weer als een zeepbel uit elkaar. Want volgens de weersvoorspelling in de Enkhuizer Almanak krijgen we in de week voor Kerst vooral te maken met rustig winterweer. Vanaf 24 december zouden we worden getrakteerd op wisselvalligheid en winterse buien, maar over echte sneeuw wordt niet gesproken in beroemde jaarkalender…
Dus zet die witte Kerst maar alvast uit je hoofd om teleurstelling te voorkomen. Een Kerst met witte tanden daarentegen behoort wél tot de mogelijkheden! :-)
Er zijn van die schoonheidsidealen, waarover de meningen uiteen lopen. Maar over sommige idealen is iedereen het eens. Wat dacht je van witte tanden? Heb je ooit iemand horen zeggen: “Witte tanden, nee bedankt! Ik vind geel prachtig.” Precies. Niemand. Witte tanden willen we allemaal! Er zijn allerlei manieren om witte tanden te krijgen of te houden:
1. Een goede mondverzorging staat natuurlijk met stip op 1 (je weet het inmiddels wel: tenminste twee keer per dag twee minuten lang poetsen – het liefst zelfs na iedere maaltijd – en dagelijks flossen, stokeren of ragen).
2. Voor een deel wordt de verkleuring van je tanden bepaald door je genen, dus daar heb je geen invloed op.
Waar je wel rekening mee kunt houden, is je voeding. Sommige kleurstoffen in ons eten en drinken zorgen helaas voor gele(re) tanden.
Een handig ezelsbruggetje: als je eten of drinken nare vlekken op je tafelkleed kunnen maken, zijn ze ook funest voor je witte tanden. Hoe intenser de kleur, hoe groter de kans dat ze je tandglazuur aantasten en dat kan leiden tot tandverkleuring.
Dont’s (of matigen): voorbeelden van eten en drinken waardoor je tanden verkleuren
• Rode wijn
• Balsamico azijn
• Bessen – blauwe en zwarte bessen, cranberries, kersen en andere intens gekleurde fruitsoorten. Ze zijn natuurlijk wél gezond, dus laat ze nu niet links liggen, maar spoel je mond goed met water na het eten van deze bessen of poets even je tanden.
• Cola en sportdrankjes
• Curry
• Rode bieten
• Snoep – veel snoepsoorten bevatten kleurstoffen die je tanden doen verkleuren.
• Sojasaus
• Tomatensaus
• Zwarte koffie – hoe donkerder de drank, hoe meer verkleuring het veroorzaakt. Voeg wat melk toe, dat helpt!
• Zwarte thee – groene, kruiden en witte thee zijn veel minder schadelijk.
Do’s, deze voedingsmiddelen zorgen voor witte(re) tanden!
• Aardbeien – halen verkleuring weg.
• Ananas
• Appel – stimuleert de speekselproducten en neutraliseert bacteriën.
• Bloemkool
• Gember
• Groene groenten
• Kaas
• Komkommer
• Sesamzaadjes – werken als een soort scrub voor tandplak.
• Shiitake
• Uien
• Zalm – hier zit veel vitamine D in en dat is belangrijk voor voor gezonde botten en tanden.
Nog een paar boosdoeners die ervoor zorgen dat je tanden hun witheid verliezen:
• Roken: nicotine laat een donkerbruine aanslag achter op je tanden, die zich steeds dieper gaat nestelen in het gebit.
• Geneesmiddelen: bepaalde medicamenten kunnen zorgen voor vlekken op je tanden of er verschijnen donkergrijze of bruine strepen.
• Tandsteen: Na elke maaltijd ontstaat er tandplak op je tanden. Tandplak bestaat uit bacteriën, speeksel en etensresten. Als het tandplak niet wordt verwijderd, verkalkt het tot tandsteen. Tandsteen tast naast je tanden ook je tandvlees aan. Daardoor krijgen tanden vaak een grijze kleur. Door goed te poetsen wordt de tandplak verwijderd, waardoor er geen tandsteen kan ontstaan.
• Een barst of ‘knal’: tandenknarsen, valpartijen en verwondingen kunnen barsten veroorzaken in je tandglazuur. In de scheurtjes kan gemakkelijk aanslag of tandplak gaan zitten, waardoor je gebit kan verkleuren.
Stralend de feestdagen in
Je weet nu dat je de mate van verkleuring van je tanden voor een deel zelf in de hand hebt en wat je kunt doen om dit zo veel mogelijk te voorkomen.
Maar wil je de komende Kerst echt met je meest witte lach verschijnen? Wil je écht een nieuwe start maken? Dan is een bleekbehandeling eigenlijk de enige oplossing (want met alleen aardbeien eten tot Kerst ga je het niet redden…).
Hier lees je alles wat je moet weten over het veilig bleken van je tanden en wat je tijdens de één uur durende behandeling kunt verwachten.
Merry Christmas!
P.S. Een bleekbehandeling is misschien ook wel een héél mooi cadeau voor je lief…
Comments are closed.